「体の健康と同じくらいに」神奈川県大和市・座間市・東京都町田市の予防歯科 みどりの森デンタルクリニック トリートメントコーディネーター冨樫

みなさんこんにちは!神奈川県大和市・座間市・東京都町田市の予防歯科 みどりの森デンタルクリニック トリートメントコーディネーターの冨樫です!

最近、私はヨガに週3から週4で通いつめています!なぜかというと…体重が増えてしまったからなのです!!

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ヨガにいけない日は家の近くを走ったり、もちろん食事も夜は気を付けています!

もともと、ヨガには7年前から通ってたのですが身の回りの環境が変わったりして、中々通えず、気づいたら体重は増加してました!

やっぱり定期的に運動するのは大切だなとしみじみ感じました。何とか見た目も元通りになるように頑張っております!

話は変わりますが、みなさんのお口の中は健康ですか?

定期的に歯医者さんにみてもらってますか?

少し前まで通ってたけど今は行ってません、という方もいらっしゃるんではないでしょうか? 

ちゃんと丁寧に正しい歯ブラシできてますか?歯ブラシ、しっかりできてないと虫歯、歯周病の原因にもなりますし、定期的に歯医者さんに行ってメンテナンスすることはすごく大事です!

体重は増加しても元に戻すことできますが、歯は虫歯が進行してしまったら削らなきゃいけなかったり、歯周病も進行してしまったら、抜かなきゃいけないという事にもなりかねません。そうなったら元のご自身の歯でお食事はできません。

そうなる前に、歯医者さんに診てもらいましょう!!

 

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